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Guías, plantillas y sistemas para construir cosas con herramientas e IA. Sin programar. Sin humo.

IA · 27 recursos

Trucos, prompts y sistemas con IA.

Cuentas claras: la skill gratis para que Claude te lea el extracto del banco
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Cuentas claras: la skill gratis para que Claude te lea el extracto del banco

Kit para saber en qué se te va el dinero sin conectar el banco a nada: una skill gratuita para Claude que lee el extracto de movimientos (Excel, CSV o PDF) y te da el resumen del mes, las fugas, los recibos que vienen y un panel visual. Incluye la guía PDF de 7 páginas, la versión para ChatGPT y Gemini y un extracto de prueba inventado.

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IA

DeepSeek gratis, paso a paso: las cuatro formas de usarla sin pagar

Kit con guía PDF de 21 páginas · Gratuito

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Kit con una guía de 21 páginas para usar DeepSeek V4.1 Flash sin pagar. Primero qué ha sacado DeepSeek, explicado sin tecnicismos; después, clic a clic y con capturas reales de las webs oficiales, las cuatro formas de usarla gratis, cómo instalar la app que trabaja en tus carpetas, tu primer encargo guiado, los 12 errores típicos y adónde van tus datos en cada una. Incluye chuleta de configuración y 20 encargos para copiar y pegar.

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Plan B para tu IA: llévate tu forma de trabajar a cualquier herramienta
Plantilla

Plan B para tu IA: llévate tu forma de trabajar a cualquier herramienta

Kit para que tu manera de trabajar no dependa de una sola IA: una skill gratuita para Claude que hace contigo el plan B en tres pasos y diez minutos (inventario, la mochila y el simulacro), más la guía PDF de 7 páginas, la plantilla MI-SISTEMA.md, el inventario en Excel y la misma versión para ChatGPT y Gemini.

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IA

Arregla tus skills: que tu IA deje de repetir los mismos errores

Kit con guía PDF de 6 páginas · Gratuito

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Las tres preguntas que te dicen qué parte de una skill hay que arreglar cuando la IA falla en lo mismo una y otra vez. El kit trae la guía en PDF de 6 páginas, la instrucción para copiar y pegar, la plantilla de una regla con su motivo con diez ejemplos, la prueba de las tres peticiones, el registro de cambios y una skill para Claude que revisa tus otras skills.

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IA

El mapa de la IA: cómo funciona de verdad y cuál te conviene usar

Kit con guía PDF de 10 páginas · Gratuito

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Qué hace una inteligencia artificial por dentro, explicado sin tecnicismos: no sabe, predice. Por eso acierta tanto y por eso se inventa cosas. El kit trae el mapa en una página, la guía completa en PDF de 10 páginas, 12 mensajes para copiar y pegar, las reglas de seguridad antes de dejarle tu ordenador y la plantilla para apuntar lo que repites cada semana.

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IA

Tu primer proyecto con coordinador en Claude Code (sin programar)

Kit con guía PDF de 6 páginas · Gratuito

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Cómo montar en Claude Code un proyecto con un chat coordinador que reparte un trabajo con varias partes en conversaciones que van a la vez, sin escribir una línea de código. El kit trae la guía en PDF de 6 páginas, la plantilla del encargo con tres ejemplos, la regla de memoria, las tres órdenes de limpieza, el encargo del mod de dictado y una skill que te escribe el encargo.

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IA

Qué IA usar para cada cosa: el mapa por tareas tras Gemini 4 Carbon

Guía PDF de 7 páginas · Gratuito

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Guía en PDF de 7 páginas para elegir la inteligencia artificial por el trabajo que vas a hacer, no por quién encabeza el ranking esta semana: el mapa por tareas, cómo leer un ranking sin que te la cuelen, las instrucciones para que no se invente datos, Gemini 4 Carbon a fondo y una hoja para decidir tú. Cifras a 30 de octubre de 2026.

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IA

Escritorio a Cero: la skill de IA para dejar tu escritorio limpio en 30 minutos

Skill para Claude, ChatGPT y Gemini · Gratuito

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La skill gratuita que convierte tu carpeta desastre en un plan de limpieza de cuatro montones: qué va a la papelera, qué va a cada carpeta con el nombre ya propuesto y qué va al buzón de lo dudoso. Descarga con la skill para Claude, la versión en texto para ChatGPT o Gemini y el PDF de instalación.

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El método Ver · Girar · Mover: sal de la cabeza de escasez con la IA

Guía PDF de 33 páginas + skill · Gratuito

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Guía completa del método Ver · Girar · Mover: las cuatro trampas que fabrican la escasez (incluida la de la IA, que te da la razón), siete movimientos para salir y un reto de siete días. PDF de 33 páginas, más la skill de Claude lista para subir y el texto para ChatGPT o Gemini.

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IA

Convierte tus apuntes en un profesor que te examina con Gemini Notebook

Guía PDF de 18 páginas · Gratuito

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Guía completa de Gemini Notebook (antes NotebookLM), la herramienta gratis de Google, para estudiar haciéndote preguntas en lugar de leer resúmenes: la configuración del profesor para copiar y pegar, los siete mensajes que funcionan, los límites de cada plan y una rutina para la semana antes del examen. PDF de 18 páginas.

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IA

Tus datos convertidos en paneles con IA (sin programar)

Formación PDF de 7 módulos · Kit con ejemplos · Gratuito

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Los datos ya los tienes: clientes, gastos, báscula, horas. Lo que no tienes es dónde mirarlos. Formación PDF de 7 módulos para pedirle a Claude la pantalla en vez del resumen: un panel de clientes, uno de peso y uno de gastos, sin escribir código. Con los tres encargos del vídeo, la plantilla para el tuyo y los datos de ejemplo.

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IA

Monta tu sistema de estudio para oposiciones con IA

Guía PDF de 7 hojas · Carpeta lista · Gratuito

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El kit para preparar una oposición con Claude: una carpeta con el material oficial de tu plaza, un plan por semanas y una pantalla de estudio que te dice cada mañana qué toca y qué te sabes de verdad. Guía PDF de 7 hojas con los encargos para copiar y pegar + la carpeta lista para descargar.

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IA

Sistemas, la guía del método: organízate con la IA que sea y no vuelvas a empezar de cero cuando cambie la herramienta

PDF · Gratuito

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Diez hojas para aprender la parte de la IA que no caduca: qué es un sistema y por qué funciona, las cinco reglas para organizarte con cualquier IA, las cuatro piezas de cualquier sistema (carpeta, reglas, encargo y registro), una carpeta real por dentro con sus reglas enteras para copiar, cómo abrir la misma carpeta en Claude o en ChatGPT sin cambiar una coma, la plantilla para montar el tuyo hoy en diez minutos y los ocho fallos de la primera semana con su arreglo.

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IA

Tu agente de correo: la hoja del método para que una IA revise y organice tu correo sin enviar nada

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Nueve páginas para montar un agente con Claude que revise tu correo tres veces al día, lo separe en cuatro montones y te deje los borradores escritos sin enviar ninguno. Incluye el método (reglas, conectores, tarea programada y permisos), los textos exactos para copiar y pegar, las reglas terminadas para comparar, los ocho correos de prueba con su hoja de respuestas, los errores que cuestan la tarde y una hoja en blanco para montar tu propio sistema.

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IA

Tu app, en una hoja: el método para crear una app para tu negocio con IA (sin programar)

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Una hoja de dos páginas para crear la aplicación de tu negocio con IA, sin saber programar: el método en tres pasos (planificar, pedir, refinar), qué comprobar antes de enseñársela a un cliente, los cuatro errores que más dinero cuestan y los tres mensajes exactos que hay que escribirle a la IA, en plantilla para copiar y pegar.

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IA

Monta tu tutor de estudio con Claude en 5 minutos

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El sistema para estudiar con Claude sin que te dé las respuestas: una carpeta, un archivo de reglas que escribes una vez y tres frases al día. Guía PDF con las reglas completas para copiar y pegar + la carpeta lista para descargar. Basado en un experimento con mil alumnos (PNAS, 2025).

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IA

El sistema de presupuestos

PDF · Gratuito

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La guía para montar con IA un sistema de presupuestos que funciona solo: un único archivo con tus precios, una plantilla con tu marca y 3 prompts listos para pegar. Se lee en 15 minutos, se monta en una tarde.

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IA

Grandes corporaciones, IA y RGPD

PDF · Gratuito

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El informe que explica cómo la banca y las grandes empresas están metiendo IA dentro sin saltarse el RGPD. IBM Sovereign Core, modelos locales, casos reales (JPMorgan, BBVA, HSBC, Sabadell) y las nuevas normas (ISO 42001, EU AI Act, Digital Omnibus).

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IA

Crea un mentor IA con tu creador favorito de YouTube

Plantilla · Gratuito

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Mini-curso gratis para montar, dentro de Claude, una skill que coge un canal de YouTube entero y te devuelve un mentor que piensa, decide y habla como ese creador. Sin loros. Un clon de verdad.

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IA

¿Cuál es tu nivel de IA?

Test · Gratuito

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Un test honesto para ver dónde estás de verdad con la IA. Cinco niveles, del "Preguntón" al "Orquestador". Lo haces en 3 minutos.

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IA

Pack Títulos YouTube: Guía + Auditoría con IA

PDF · Gratuito

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Analicé 69 vídeos y el 36% tenían títulos que no reflejaban el contenido. Dos PDFs con las reglas, los errores, 15 casos reales y el prompt exacto para auditar tu canal con IA.

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IA

Skill para quitar marcas de agua con IA

Herramienta · Gratuito

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Una skill para Claude Code y Cowork que elimina marcas de agua de imágenes y PDFs automáticamente. Instálala, dile qué archivo limpiar y ella hace el resto.

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IA

Tu primera evaluadora IA: Elena, la editora

Plantilla · Gratuito

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Descarga el perfil de Elena, una evaluadora IA que critica tus textos como una editora profesional. Plantilla lista para usar.

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IA

La guía definitiva para migrar de Notion a Obsidian

Plantilla · Gratuito

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Todo lo que necesitas para mover tu Notion a Obsidian sin perder un solo enlace ni volverse loco en el intento. Paso a paso. Gratis.

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IA

Claude Code en tu servidor + Bot de Telegram

Plantilla · Gratuito

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Tu asistente de IA disponible 24/7 desde el móvil. Dos guías paso a paso para montar Claude Code en un servidor remoto y controlarlo desde Telegram con texto, audio e imágenes.

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IA

Cómo prepararte para una entrevista con IA

PDF · Gratuito

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El 87% de empresas ya usan IA para evaluarte. Guía práctica: qué sistemas usan, qué analizan de ti, y cómo usar la IA a tu favor para prepararte mejor.

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IA

Cómo monté un equipo de 5 directivos sin contratar a nadie

PDF · Gratuito

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Uso agentes de IA como consejo directivo para tomar mejores decisiones de negocio. Discuten, votan, se insultan y ninguno cobra nómina.

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Emprendimiento · 1 recurso

Montar tu negocio desde cero, sin humo.

TDAH · 10 recursos

Para tu cerebro disperso.

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Crea tu alter ego: la hoja de trabajo del Efecto Batman

PDF · Gratuito

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Un experimento con 180 niños demostró que cambiar de identidad funciona mejor que buscar motivación. Hoja de trabajo paso a paso para crear tu alter ego: su misión, su nombre, su símbolo, sus reglas, su ritual de activación y su primera prueba.

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TDAH

¿Por qué procrastinas de verdad?

Test · Gratuito

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15 preguntas que descubren la causa real de tu procrastinación. Mide 4 dimensiones: evitación, función ejecutiva, perfeccionismo y energía.

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TDAH

¿Es TDAH o ansiedad? Test diferencial

Test · Gratuito

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15 preguntas para descubrir si tus síntomas encajan más con TDAH, ansiedad o ambos. Basado en escalas clínicas validadas.

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TDAH

¿Es TDAH o burnout?

Test · Gratuito

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15 preguntas que te ayudan a distinguir si lo que sientes es TDAH, burnout, o los dos a la vez. Mide 4 dimensiones: señales TDAH, señales burnout, patrón temporal y respuesta al descanso.

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TDAH

¿Tu hijo/a podría tener TDAH?

Test · Gratuito

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15 preguntas sobre el comportamiento de tu hijo/a en el cole, en casa y con los demás. Una guía para saber si merece la pena consultar a un profesional.

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TDAH

TDAH en mujeres: lo que nadie te explica

Test · Gratuito

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Test

El TDAH en mujeres está infradiagnosticado. Guía completa sobre cómo se manifiesta diferente y test adaptado gratuito.

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TDAH

¿Tu TDAH está saboteando tu negocio?

Test · Gratuito

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Test

15 preguntas que diagnostican cómo tu TDAH afecta a tu negocio en 5 dimensiones: dinero, foco, decisiones, energía y mentalidad.

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TDAH

Test de TDAH para adultos

Test · Gratuito

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43 preguntas basadas en escalas clínicas reales (ASRS + WURS). Gratis, serio, y te dice más que cualquier test de 10 preguntas.

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TDAH

Mi Cerebro Hoy

Test · Gratuito

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4 preguntas. 30 segundos. Descubre en qué modo está tu cerebro hoy.

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TDAH

El método de 2 minutos que salvó mi TDAH

Artículo · Gratuito

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Artículo

Un truco que me enseñó mi psicóloga para entender cómo funciona mi cerebro. Gratis, sin email, sin historias.

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Fitness · 2 recursos

Cuerpo y comida para gente con TDAH.