Monta tu tutor de estudio con Claude en 5 minutos

Lo que haces mal cuando estudias con IA (lo hacemos todos)

Tienes que aprender algo —una herramienta nueva, una normativa, un temario— y haces lo de siempre: abres Claude, le sueltas el PDF y escribes dos palabras. Resúmeme esto. Te devuelve un resumen buenísimo, te lo lees, lo entiendes todo mientras lo lees y cierras el ordenador pensando que ya está.

Tres días después no recuerdas nada.

No es cosa tuya ni de las horas que le echas. Hay un experimento con más de 10.000 personas que dice que justo ahí, en el resumen que se lee fácil, es donde se pierde el aprendizaje. Entender no es lo mismo que acordarse. Un texto que entra fácil da una sensación de aprendizaje que no es aprendizaje. Y lo que ha hecho la IA no es ayudarte a aprender: ha acelerado la parte que no servía.

El experimento que lo cambia todo

2025, un instituto, mil alumnos, tres grupos. Uno estudia sin IA. Otro con ChatGPT tal cual lo abrirías tú. Y un tercero con un ChatGPT al que le habían puesto reglas.

• Los de ChatGPT normal hicieron los ejercicios un 48 % mejor. Y en el examen, sin IA, un 17 % peor que los que nunca la habían usado.
• Los del ChatGPT con reglas hicieron los ejercicios un 127 % mejor y en el examen no perdieron nada.

¿Y qué reglas eran? Dos. La IA tenía delante la solución correcta de cada problema y tenía prohibido dársela. Una pista cada vez. Ni una respuesta completa.

La IA que sirve para aprender no es la que te da la respuesta. Es la que la tiene y no te la da.

El sistema: una carpeta y un archivo de texto

Todo vive dentro de una carpeta. Cinco cosas, y solo dos las escribes tú:

• material/ — todo lo que quieres aprender, tal cual: el PDF de 200 páginas, la foto torcida de unos apuntes, el audio de la clase. Sin pasar a limpio ni ordenar. Los sistemas que te obligan a preparar el material antes se abandonan a las dos semanas.
• REGLAS.md — un archivo de texto que es el 90 % del sistema. Se escribe una vez y no se vuelve a tocar.
• PLAN.md — qué tienes que saber, para cuándo y cada cuánto repasar.
• fallos.md — lo que vas fallando. No lo escribes tú: lo escribe Claude, con una columna que no tiene ninguna app de estudio: cómo de seguro estabas cuando fallaste.
• explicaciones/ — audios tuyos explicando un tema de memoria, sin mirar nada, para que Claude te diga qué te has saltado, qué has dicho mal y qué has dicho bien pero de memorieta.

Sin apps, sin suscripciones, sin base de datos. Carpetas y texto. Si te lo llevas a otro ordenador, te llevas el sistema entero.

Lo que le tienes prohibido a Claude

La gente intenta que Claude le ayude más. Aquí es al revés. En REGLAS.md hay cinco prohibiciones escritas una sola vez:

• No me resumas. Ni aunque te lo pida por costumbre.
• No esperes a que estudie. Me examinas antes de que lea el tema. Fallar antes de leer abre el hueco donde luego entra la respuesta buena.
• No me des la respuesta. Una pista cada vez. Dos como máximo. A la tercera, la respuesta entera con su explicación.
• No te adelantes. Yo contesto primero, siempre. Nada de soltar la respuesta porque me ves dudar dos segundos.
• No me dejes elegir lo que repaso. Si elijo yo, elijo lo que ya me sé. Eliges tú, con la lista de fallos.

Y cuando las reglas están bien escritas, lo que tecleas cada día son dos palabras: Tema 4. Examíname. Al día siguiente, Repaso. Y cuando crees que ya lo tienes, Voy a explicártelo.

Qué te llevas

• La guía en PDF con el sistema completo: la carpeta, el archivo REGLAS.md entero para copiar y pegar, las tres frases diarias, dónde pegar las reglas según uses Claude Code, Claude Cowork, Claude en la web, ChatGPT o Gemini, la tabla de cada cuánto repasar y las fuentes de todos los datos del vídeo.
• La carpeta Estudio lista para usar (ZIP): REGLAS.md ya escrito, el CLAUDE.md de una línea para Claude Code y Cowork, la plantilla de PLAN.md, el fallos.md vacío y las carpetas material/ y explicaciones/. Descomprimes, metes tu material y escribes "Tema 1. Examíname".

Dos avisos, porque esto no es magia: revisa las preguntas (solo el 73 % de las que genera una IA son correctas) y va a ir peor los primeros días. Esa es la señal. Si te resulta cómodo, no estás aprendiendo: estás releyendo.