¿Es TDAH o ansiedad? Test diferencial
15 preguntas para descubrir si tus síntomas encajan más con TDAH, ansiedad o ambos. Basado en escalas clínicas validadas.
La pregunta que nadie te hace
No puedes concentrarte. Tu cabeza no para. Sientes una inquietud que no te deja en paz. Y cuando buscas en Google, la mitad de los resultados dicen TDAH y la otra mitad dicen ansiedad. Los s\u00EDntomas se parecen tanto que hasta los profesionales a veces los confunden.
El problema es que el tratamiento es completamente diferente. Si tienes TDAH y te tratan solo la ansiedad, sigues sin poder concentrarte. Si tienes ansiedad y te tratan como TDAH, la preocupaci\u00F3n no desaparece. Y si tienes ambos \u2014 que pasa m\u00E1s de lo que crees \u2014 necesitas saber cu\u00E1l va primero.
Qu\u00E9 mide este test
No es otro test gen\u00E9rico. Este diferencia espec\u00EDficamente entre patrones de TDAH y ansiedad en 4 dimensiones:
- Se\u00F1ales TDAH \u2014 Inatenci\u00F3n por salto de temas, inquietud f\u00EDsica, cambios de humor r\u00E1pidos.
- Se\u00F1ales Ansiedad \u2014 Rumiaci\u00F3n, tensi\u00F3n interna, preocupaci\u00F3n anticipatoria, evitaci\u00F3n.
- Solapamiento \u2014 S\u00EDntomas que est\u00E1n en la zona gris donde ambos se confunden.
- Patr\u00F3n Infancia \u2014 Si viene desde siempre o apareci\u00F3 despu\u00E9s. Esto es clave para diferenciar.
Qu\u00E9 te da
- 15 preguntas en 3 bloques (~5 minutos).
- Radar de 4 ejes con tu perfil visual.
- Perfil diferencial: TDAH, ansiedad, ambos o no concluyente.
- Recomendaci\u00F3n de siguiente paso seg\u00FAn tu resultado.
Las preguntas est\u00E1n basadas en las escalas ASRS (TDAH) y GAD-7 (ansiedad), adaptadas para que puedas entenderlas sin ser profesional.
No es un diagn\u00F3stico. Es un primer paso para saber qu\u00E9 preguntarle a tu profesional.