El método de 2 minutos que salvó mi TDAH
Un truco que me enseñó mi psicóloga para entender cómo funciona mi cerebro. Gratis, sin email, sin historias.
El truco de la psicóloga
Esto me lo enseñó mi psicóloga y me cambió el día a día.
No es una app. No es un sistema complicado. No es madrugar a las 5AM.
Es un método de 2 minutos que puedes hacer ahora mismo, y que te va a enseñar más sobre cómo funciona tu cerebro que cualquier libro de autoayuda.
Mi psicóloga me enseñó el truco. El resto lo aprendí a hostias.
Todo eso lo cuento en mi correo diario. Un email corto cada día con lo que funciona (y lo que no) para un cerebro disperso.