No soy vago: estoy cansado de una forma que nadie ve

"Es que eres un vago." Lo has oido mil veces. De tus padres. De tus amigos. De tu pareja. De tu jefe. Y lo peor: de ti mismo. Esa vocecita que aparece cada vez que no puedes hacer algo que "deberia ser facil".

Pero tu sabes que no es verdad. Sabes que no es que no quieras hacer cosas. Es que no puedes. O puedes, pero te cuesta una cantidad de energia que la gente no se imagina. Y cuando intentas explicarlo, te miran con esa cara de "ya, claro, eso me lo decia yo tambien en la uni".

Porque el cansancio que tu sientes no se ve. No tienes ojeras de tres dias sin dormir. No has corrido una maraton. No trabajas 16 horas al dia en una mina. Desde fuera, no hay motivo para estar cansado. Y eso es exactamente lo que hace que nadie te crea. Incluido tu.

¿Que tipo de cansancio es el que nadie entiende?

El cansancio fisico lo entiende todo el mundo. Has cargado cajas, estas cansado. Has ido al gym, estas cansado. Has caminado 15 kilometros, estas cansado. Normal. Logico. Visible. Nadie cuestiona ese cansancio.

Pero hay otro tipo de cansancio. El cognitivo. El de un cerebro que ha estado procesando informacion a toda velocidad sin que tu se lo pidieras. El de haber filtrado mil estimulos, haber luchado contra mil distracciones y haber mantenido la atencion a base de pura fuerza bruta durante 8 horas seguidas.

Ese cansancio no se nota por fuera. Pero por dentro es como si hubieras corrido 20 kilometros con una mochila de piedras. Tu cerebro esta frito. Y tu cuerpo responde en consecuencia: sin energia, sin ganas, sin capacidad de hacer absolutamente nada mas.

Es lo mismo que sentir que te agotas sin hacer nada fisico. No has movido el cuerpo. Pero tu cerebro ha hecho horas extra sin que nadie se lo reconozca. Y la factura te la pasa igualmente.

La etiqueta de vago te la pones tu antes que nadie

A ver, la gente que te llama vago duele. Pero lo que mas duele es cuando tu mismo te lo crees. Y te lo crees.

Porque llevas anos viendo que los demas pueden y tu no. Que se levantan frescos y tu no. Que llegan a casa despues de trabajar y hacen la cena, ponen la lavadora, salen a correr, y tu solo quieres tumbarte en el sofa y mirar el techo. Y si la explicacion no es obvia, tu cerebro elige la mas simple: "Soy vago."

Pero no lo eres. Lo que pasa es que tu cerebro consume mas recursos que el de la persona de al lado para hacer la misma tarea. Es como si tu movil y el suyo tuvieran las mismas apps, pero el tuyo tuviera 87 procesos en segundo plano que no puedes cerrar. Ni con fuerza de voluntad. Ni con disciplina. Ni con esas apps de productividad que te bajaste y usaste tres dias. La bateria se gasta igual de rapido, pero tu has hecho lo mismo que el.

Eso no es vagancia. Eso es un cerebro que gasta mas energia para funcionar. Y eso te deja sin nada al final del dia. Sin energia para cocinar. Sin energia para socializar. Sin energia para las cosas que supuestamente "te gustan".

Cuando dices "no puedo" y nadie te cree

Lo peor de este cansancio invisible es el aislamiento. Y no hablo de aislamiento fisico, que tambien. Hablo del emocional.

Dices "no puedo" y te responden "claro que puedes, no seas vago". Dices "estoy agotado" y te dicen "pero si no has hecho nada". Dices "necesito descansar" y te miran como si estuvieras inventando excusas. Y cada vez que pasa eso, te guardas un poco mas. Dejas de explicar. Dejas de pedir ayuda. Te metes en tu cueva y gestionas solo.

Y eso es agotador tambien. Porque ademas de cargar con el cansancio, cargas con la culpa de estar cansado. Doble peso. Sin que nadie lo sepa. Sin que nadie lo vea. Sin que nadie te pregunte "oye, ¿estas bien?", porque desde fuera, ¿que motivo hay para no estar bien?

No eres vago. Eres una persona que funciona diferente en un mundo que espera que todos funcionen igual. Y si llevas toda tu vida con esta etiqueta pegada sin saber por que, quiza es hora de buscar respuestas reales. Un profesional puede ver lo que te cuesta mas que a los demas y ponerle nombre. Esto no es un diagnostico, pero dejar de llamarte vago es el primer paso para todo lo demas.

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