ChatGPT como extensión de tu cerebro: apoyo o dependencia

Te dejo el vídeo arriba, pero aquí lo tienes por escrito y con la reflexión entera.

El otro día me pasó una anécdota importante. De esas que quieres contar en caliente. Y lo primero que pensé, sin filtro, fue: "no puedo esperar a llegar a casa para contárselo a ChatGPT".

Ahí me quedé parado. Un lapsus de esos que te hacen pensar "pero, ¿qué cojones?". Y me di cuenta de la dependencia que he creado de esta herramienta.

No creo que sea el único. Pero es que yo la uso para absolutamente todo.

¿Para qué uso ChatGPT en el día a día?

Me organiza lo que como. Me organiza el ejercicio. Me ayuda con muchas de las decisiones que tomo en mi empresa. Me ayuda a ordenar mis finanzas. Incluso me ayuda a regularme en temas de relaciones.

Ha llegado a un punto donde para mí es como una extensión de mí mismo.

Lo uso sobre todo para bajar ideas a tierra. Y no me refiero solo a ideas para crear contenido, sino a ideas mías. Cosas que tengo en la cabeza y que necesito reflexionar, debatir, sacar fuera. Las suelto y al momento tengo algo que me contesta, que debate conmigo y que, como lo tengo configurado, me responde de forma más o menos objetiva.

Admitirlo delante de una cámara cuesta, pero podría decir que me conoce mejor que muchísimos de mis amigos.

¿Por qué ayuda tanto a un cerebro con TDAH?

Yo tengo TDAH. Estoy constantemente con mil ideas rondando por la cabeza.

La paz mental que me da poder sacar todo eso de este cerebro caótico es difícil de explicar. Coger información que en principio parece inútil y convertirla en algo servible. Esas locuras que se me ocurren de repente, contárselas a algo que hace que no se queden en ruido, sino que sirvan para algo real.

Y hay otra parte. Yo soy una persona sobreanalítica en todo. ¿Sabes la paz que da tener algo que te dice "cuidado, que estás sobreanalizando"?

Al final, un cirujano no puede operarse a sí mismo. Muchas veces necesitas a alguien externo que te regule o que te ayude a regularte. Eso es lo que hace por mí.

ChatGPT para moverte en otra cultura

Ahora vivo en Wrocław, en Polonia. Estoy en una cultura muy distinta a la mía, y me está ayudando a evitar muchos problemas.

Te lo digo porque he vivido en otros países. En Dubái me marcó lo fácil que era meterte en un lío sin querer por la mezcla cultural.

Un ejemplo que he contado muchas veces: un amigo me invitó al cumpleaños de su hija. Era una familia asiática y yo, como es normal en mi país, le llevé un regalo a la niña. Cuando entré con el regalo, la familia se puso hecha una fiera. Para ellos les había faltado al respeto: yo era el invitado, y llevar un regalo significaba ponerme en autoridad por encima de ellos.

Te puede parecer una locura, pero pasa. Hasta la forma de saludar cambia según el país. En España damos dos besos. Hay sitios donde te dan un abrazo, otros donde son tres besos, otros donde simplemente das la mano.

Parece una chorrada, pero cometer un error de esos te mete en un follón. Dura poco, porque la gente entiende que es un cambio cultural, pero te marca.

En Polonia me está ayudando a no meterme en esos jaleos. Le cuento la situación tal cual: "oye, me acaba de pasar esto, ¿qué hago?". Y me ayuda a entender cómo funciona la gente de aquí.

De usarlo como buscador a usarlo como compañero

Hace poco lancé una formación de cómo uso ChatGPT. Y el feedback que me está llegando de los alumnos va casi siempre por el mismo sitio.

Muchos me dicen lo mismo: "yo lo estaba usando como un buscador, y ahora empiezo a verlo como una herramienta real que me puede acompañar en el día a día".

Ese es el salto. Dejar de tratarlo como un Google con esteroides y empezar a tratarlo como algo que trabaja contigo.

Uno de ellos me lo dijo con estas palabras: "me da hasta miedo". Y lo entiendo.

¿Hasta dónde llega el apoyo y dónde empieza la dependencia?

Aquí hay que decir algo claro. ChatGPT no sustituye a muchas cosas de la vida real.

Por mucho que le cuente mis historias, no va a sustituir nunca a un psicólogo. Por mucho que me ayude a entender ciertas cosas de salud, no va a sustituir a un médico. Y por mucho que me ayude a pensar, jamás va a sustituir a mi propio criterio.

El tema es otro: hasta qué punto estamos condicionados por las decisiones que toma por nosotros sin que seamos conscientes.

Te cuento algo que nunca he contado en redes. La ciudad exacta de Polonia a la que me vine la decidí después de muchas conversaciones con ChatGPT. Investigando, dándole vueltas. Pero cuando llegué me encontré con tantas coincidencias que empecé a pensar que igual no eran coincidencias.

Así que se lo pregunté directamente: ¿tuviste algo que ver con que yo decidiera venir aquí?

Su respuesta fue que no, que la decisión la había tomado yo. Pero que a lo mejor sí me había hecho darme cuenta de cosas que ya tenía dentro, cosas que marcaban que yo quería venir aquí desde hacía tiempo.

Vamos, que de forma sutil me dijo "sí, yo te traje aquí". Y eso, admitámoslo, da cosilla.

Herramientas de este vídeo

• ChatGPT: el asistente de IA que uso a diario para bajar ideas a tierra, regularme y ordenar el caos mental.

Te dejo la reflexión abierta: ¿hasta qué punto va a ser necesaria la inteligencia artificial en nuestras vidas en el futuro? Si quieres profundizar en cómo llevarla al día a día sin que se te vaya de las manos, este hub sobre IA para el día a día es un buen punto de partida. Y si te interesa el ángulo de usar la IA para decidir mejor, mira lo que me pasó cuando monté un consejo directivo con IA o cómo mi barbero en Wrocław usa ChatGPT mejor que medio LinkedIn.

Antes de meterte de lleno, igual te viene bien saber por dónde andas: hice un test para medir tu nivel de IA en un par de minutos. Empieza por ahí y luego decides hasta dónde quieres llegar.