Aprendizaje por repetición: cómo dominar cualquier habilidad

Te dejo el vídeo arriba, pero aquí lo tienes escrito por si prefieres leerlo.

Vivimos obsesionados con aprender cosas nuevas. Pasar al siguiente nivel, avanzar rápido, tachar y seguir. Y la realidad es que la mayor parte del progreso no ocurre cuando descubres algo nuevo. Ocurre cuando repites lo que ya sabes hasta dominarlo.

Esto lo he entendido a base de dos cosas que hago fuera del ordenador: clases de bachata aquí en Wrocław y Ludosport, que básicamente es esgrima con sable láser y llevo años metido en ello. Y me he dado cuenta de que la lección se aplica a todo. También a cómo aprendes a usar la IA o cualquier herramienta.

¿Por qué repetir lo que ya sabes te hace mejor?

Un día, en las clases de bachata, una persona que me había visto varias veces me preguntó una cosa muy lógica: "Rubén, ¿no te cansas de venir todos los días y hacer siempre lo mismo?".

Porque es verdad. En algunas clases aprendes algo nuevo, pero en la mayoría se repite el temario. El mismo paso, la misma técnica, otra vez. Y la pregunta que subyace es: si ya te lo sabes, ¿qué haces ahí en vez de esperar a la clase donde dan algo nuevo?

Pues esto mismo me pasó hace años con Ludosport.

Me machacaban el temario, sí, pero llegó un día en el que decidí hacerme instructor. Me fui a un curso de instructor de Fórmula 1 y me pegaron un palizón de repetición de técnicas que te cagas. Tanto que el tercer día me quedé con cara de "qué hago yo aquí". Y yo, para estas cosas, soy de los motivados.

Al final saqué la formación. Me hice instructor, luego de Fórmula 2, oficial 1 y unas cuantas cosas más. Y ahí empezó lo interesante: cuando te sacas el curso de instructor, te toca hacer de asistente. Ir a las clases a ayudar al instructor principal.

O sea, ver el temario una vez. Y otra. Y otra. Y otra.

Los primeros días pensaba "pero si este golpe lateral lo he entrenado 250.000 veces, ¿qué hago aquí repitiéndolo otra vez?". Con el tiempo entendí que esa repetición me estaba dando una perspectiva que no había visto al principio. Cada vuelta me hacía un poco mejor técnicamente. Y encima descubrí que podía usar esas clases para seguir aprendiendo yo.

Enseñar lo que ya sabes es la mejor forma de aprenderlo

Dirás: ¿cómo vas a aprender en una clase donde repites lo mismo constantemente?

Lo primero, porque cuando explicas algo que ya conoces, lo interiorizas muchísimo más. Es de lo que se habla hasta la saciedad en el mundo del aprendizaje. Cuando enseñas, sacas todo ese conocimiento de la cabeza, lo bajas a tierra para que otro lo entienda, y ahí lo fijas de verdad. Active recall en estado puro.

Y lo segundo, que a mí me voló la cabeza: cuando corriges a otra persona, muchas veces te das cuenta de que ese fallo lo cometes tú.

Le dices a un alumno "esto lo estás haciendo mal" y por dentro piensas "hostia, si esto mismo lo hago yo". Ves desde fuera algo que dentro de ti no eras capaz de ver. Lo que tú sentías como "qué guapo me queda esto", se lo ves a otro y piensas "madre mía, qué desastre, ¿en qué momento decidí hacerlo así?".

El truco de mirarte al espejo

Cuando un ejercicio ya lo tienes mecanizado, se convierte en algo automático. No tienes que explicar nada, solo ayudar. Y ahí es cuando aprendí a hacer una cosa que parece una tontería pero no lo es: mirarme en el espejo.

En todas las aulas hay un espejo. Y empecé a ver que no solo podía repetir la técnica, sino mejorar el estilo de esa técnica. Mi postura. Cómo hacer que un movimiento quedara más bonito. Cómo combinarlo para que fuera más efectivo y, sobre todo, para que se viera mejor.

Porque al final no se trata de ser bueno o malo sin más. Se trata de lo que percibe el resto. Cuando alguien ve que haces algo difícil y parece fácil, es cuando de verdad aprecia el trabajo que hay detrás.

Eso lo estoy trasladando ahora a la bachata. Voy a clase como alumno, pero la miro como instructor. Leo entre líneas lo que el profesor enseña, ayudo a mis compañeros cuando puedo, y mientras hago un paso básico dando vueltas a la pareja, me miro al espejo y pienso: "¿cómo hago que este paso se vea mejor? ¿Cómo disocio mejor las caderas del resto del cuerpo? ¿Cómo consigo que la otra persona se luzca más?". Porque en bachata, cuando alguien se luce, casi siempre es porque detrás hay una buena pareja que le sabe llevar. Eso también se trabaja. Y en una clase normal, si solo vas a "aprender lo nuevo", no te da tiempo de mirar nada de esto.

¿Cuántas veces hay que repetir algo para dominarlo?

No hay número. Y esa es la clave.

Esto me lo enseñó mi instructor de Ludosport, Chemi. Es una frase que me ha repetido muchas veces, y justo esta mañana me la volvió a decir. Cuando él hacía karate decía que se podía pasar diez años dando el mismo puñetazo y siempre lo podía hacer mejor. Siempre.

Vivimos en la cultura del fast food. Todo rápido, subir de nivel ya, al siguiente. Y la realidad es que la mayor parte del éxito se basa en repetir y repetir e intentar hacerlo cada vez mejor.

Y ojo, no porque cada vez intentes superarte a lo bestia. Sino porque cada vez te fijas en un detalle nuevo. Lo trabajas hasta que te sale perfecto, pasas al siguiente, y llega un momento en que miras atrás y dices "esto no tiene nada que ver con lo que hacía hace un año". A base de repetición.

Cómo aplico esto a la IA y a las formaciones

Esto me pasa muchísimo con la gente que consume mis formaciones. Siempre lo digo: no te veas los vídeos en modo Netflix.

Míralos. Y si tienes que volver a verlos, vuélvelos a ver. Y sobre todo, trastea. Hazlo tú. Desde que empecé enseñando Notion hasta ahora con la IA, el mensaje es el mismo: tienes que repetir y hacerlo con tus manos.

Porque cada vez que vuelves sobre algo, ves cosas que antes no veías. Y esto vale igual para montar tu segundo cerebro, para aprender a estudiar con IA o para empezar a construir cosas con IA sin programar. La herramienta te la enseño en un vídeo. Dominarla es cosa de repetir.

Y es la misma razón por la que la IA no te va a dar una voz propia por arte de magia: las cosas que de verdad se te quedan son las que trabajas tú, una y otra vez, hasta que dejan de ser algo que "viste" y pasan a ser algo que sabes hacer.

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Si esto de dominar tus herramientas y montarte como un profesional que no depende de nadie te resuena, es justo de lo que va YO S.A.. Ahí no vas a ver un vídeo y a seguir. Vas a trabajar, a repetir y a construir tu propio sistema.