Seis horas de actividad constante y el email seguia en blanco
Lo que la gente llama pereza tiene otro nombre. Y no es falta de ganas.
Me sente a escribir un email a las 4 de la tarde. A las 10 de la noche tenia la cocina limpia, tres videos vistos, y un articulo sobre dinosaurios leido. El email seguia exactamente igual que a las 4. En blanco. Ni una coma.
Si midieras mi productividad por actividad, fui productivisimo. Seis horas sin parar de hacer cosas. Pero si la mides por lo que tenia que hacer, fui un desastre con matricula de honor.
La cocina estaba reluciente. El email, intacto. Mis conocimientos sobre el Spinosaurus, eso si, por las nubes.
Y lo peor no es que no lo hiciera. Lo peor es que en ningun momento decidi no hacerlo. Nunca me levante de la silla y dije "paso del email, me voy a ver videos."
Eso habria sido una decision. Una decision la puedes cambiar. Lo que me paso es otra cosa. Mi cerebro lo hizo solo, sin consultarme, sin pedirme permiso.
Funciona como un hipervinculo humano. Abro el documento.
Leo la primera frase. Esa frase me recuerda a algo.
Ese algo me lleva a otra cosa. Y de repente estoy leyendo sobre el Spinosaurus y no tengo ni la mas remota idea de como he llegado ahi. Si alguien me hubiera grabado desde fuera, habria parecido que estaba ocupadisimo. Y lo estaba. Solo que en nada de lo que tenia que estar.
Eso es lo que hace el TDAH. No te roba las ganas.
Te roba el control del interruptor. El interruptor funciona perfectamente.
Enciende cosas. Te mete en modo concentracion absoluta.
Pero no para lo que tu quieres. Funciona para lo que tu cerebro quiere.
Y tu cerebro quiere estimulo. Quiere novedad. Quiere ese subidoncito de dopamina que le da abrir una pestana nueva, descubrir un dato curioso, limpiar algo que ya estaba limpio. El email no le da nada de eso. Asi que el cerebro pasa olimpicamente del email y se busca la vida por otro lado.
Es como un chaval de 5 anos en una tienda de chuches. No va a coger la manzana que le has puesto en la mochila. Va a ir directo a lo que brilla. Y la manzana se queda ahi, intacta, mientras el chaval lleva tres chupachups y una bolsa de gominolas.
A eso la gente le llama pereza. "Es que no te organizas." "Es que no pones voluntad." "Es que si de verdad quisieras, lo harias."
Claro. Como si fuera tan facil. Como si yo no hubiera intentado mil sistemas, mil apps, mil post-its en la pantalla del ordenador, mil alarmas en el movil. El problema no es que no quiera. El problema es que mi cerebro tiene sus propias prioridades y yo me entero de cuales eran tres horas despues, cuando ya estoy metido en un agujero de Wikipedia sobre fosiles marinos.
Y el email sigue en blanco.
Hay un muro invisible entre saber lo que tienes que hacer y hacerlo. La gente sin TDAH no entiende ese muro porque para ellos no existe.
Se sientan, lo hacen, y ya. Para nosotros, sentarnos es solo el primer paso de una carrera de obstaculos que nuestro propio cerebro ha montado. Sin avisarnos. Sin manual de instrucciones.
No es pereza. Es un cerebro que funciona diferente. Y una vez que lo entiendes, al menos puedes dejar de machacarte por ello. Que ya es algo.
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Por cierto, mi psicologa me enseno un truco que ojala me hubieran contado hace anos. Lo he dejado gratis aqui por si te sirve.