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Lo que aprendo sobre TDAH, productividad y emprendimiento. Sin humo.
607 artículos en TDAH en Mujeres
El cerebro que no para durante el sexo: pensamientos intrusivos y TDAH
En mitad del sexo pensando en la compra o en el trabajo. Con TDAH, el cerebro no para cuando le pides que pare. Y es más normal de lo que crees.
La ansiedad anticipatoria antes del sexo con TDAH
La ansiedad antes del sexo con TDAH no es falta de deseo ni rechazo a tu pareja. Es tu cerebro disparando alarmas antes de tiempo. Esto es lo que hay detrás.
El cuerpo como campo de batalla sensorial: TDAH, ropa y texturas
Etiquetas que sacan de quicio y telas insoportables. No eres exagerada. La hipersensibilidad táctil con TDAH convierte vestirse en una guerra.
TDAH, mujeres y comida rápida: no cocinar no es pereza
Si recurres a comida rápida con TDAH, no es pereza. Es lo que pasa cuando cocinar exige más función ejecutiva de la que tienes disponible.
Cortarse el pelo por impulso con TDAH: el cambio radical que no esperabas
El corte de pelo impulsivo con TDAH no es una crisis. Es el cerebro buscando dopamina de la única manera que sabe en ese momento. Esto es lo que hay detrás.
Olvidarse de lavarse los dientes con TDAH: la vergüenza del autocuidado básico
Olvidarse de lavarse los dientes con TDAH no es suciedad ni dejadez. Es lo que pasa cuando tu cerebro trata las rutinas básicas como tareas invisibles.
La ducha que dura una hora: disociación y TDAH en mujeres
Entras a ducharte y apareces cuarenta minutos después sin saber qué pasó. No eres rara. Es disociación con TDAH, y tiene explicación.
El brunch del domingo que te agota más que el trabajo con TDAH
Quedas con amigas el domingo y vuelves más cansada que tras una semana laboral. Es lo que el TDAH hace con los entornos sociales sin estructura.
Hacer amigas a los 40 con TDAH: por qué cuesta tanto y cómo hacerlo
Hacer amigas a los 40 ya es difícil. Con TDAH, la fricción se multiplica. Por qué ocurre y cómo sortearla sin fingir ser otra.
La amiga que te dice "a mí también me pasa" cuando hablas de tu TDAH
Le cuentas que tienes TDAH y te dice "a mí también me pasa, me distraigo muchísimo". La respuesta más frustrante y por qué es tan difícil de manejar.
Perder a todas tus amigas después de ser madre con TDAH
Ser madre con TDAH no diagnosticado puede dejarte sin red social en un año. No es que no quieras a tus amigas. Es que no tienes capacidad para nada más.
La amiga que te manda memes de TDAH sin saber que tú lo tienes
Tu amiga te manda memes de TDAH riéndose. Tú te ríes por fuera. Por dentro piensas: espera, ¿esto soy yo? El momento más extraño del autodiagnóstico.
La lista de cosas que puedes hacer cuando no puedes hacer nada (TDAH)
Con TDAH hay días en los que no puedes con nada. Esta lista no te pide que seas productiva. Solo que no te quedes completamente paralizada mientras pasa.
Cómo usar alarmas con TDAH sin que dejen de funcionar
Las alarmas son la muleta más usada con TDAH y la que antes se rompe. Cómo configurarlas para que no se conviertan en ruido de fondo que tu cerebro ignora.
Agenda de papel o digital con TDAH: la respuesta honesta
Con TDAH, la pregunta no es papel o digital. Es qué formato traiciona menos a tu cerebro. La respuesta honesta que nadie te da sobre las agendas.
Cómo sobrevivir a los días malos con TDAH: el sistema de emergencia
Los días malos con TDAH son predecibles. Lo que no tienes es un plan para ellos. Aquí está el sistema de emergencia que te saca del bucle sin exigirte nada.
El cuerpo en piloto automático: hacer tareas sin pensar con TDAH
Con TDAH, pensar en las tareas domésticas las hace imposibles. La técnica del cuerpo en piloto automático te saca del bloqueo sin fuerza de voluntad.
Expectativas culturales latinas y TDAH en mujeres: la doble carga
Ser mujer, latina y tener TDAH es llevar tres capas de expectativas imposibles. La familia, la comunidad y un cerebro que no para.
Mujer con TDAH que no quiere casarse: cuando la familia no lo entiende
No quieres casarte ni tener hijos y tu familia lleva años sin entenderlo. Con TDAH, este camino tiene sus propias capas. Esto no es inmadurez ni egoísmo.
La madre que se ofrece al cole y luego no puede: TDAH en la AMPA
Te ofreciste a ayudar en el cole de tus hijos. Y claro que ibas a hacerlo. Pero llegó el momento y no pudiste. El ciclo de la madre con TDAH que quiere y no llega.
La presión de cocinar sano para la familia cuando tienes TDAH
Con TDAH, planificar menús semanales es un proyecto imposible. Y la culpa de no dar de comer bien a tus hijos es un peso extra que nadie debería cargar solo.
La hija que cuida a sus padres mayores: TDAH y cuidado informal
Si tienes TDAH y eres la hija que cuida a sus padres, el agotamiento es doble. El cerebro que ya no llega a todo tiene encima una responsabilidad enorme.
TDAH y duelo: perder a tu padre con un cerebro que no frena
El duelo con TDAH es distinto. El cerebro no procesa el dolor de forma lineal. Se va, vuelve, huye. Y encima te sientes culpable por no llorar bien.
Treintañera con TDAH: ¿por qué sigo viviendo como universitaria?
Tienes 35 años y sigues sin limpiar la nevera, perdiendo las llaves y durmiendo tarde. No eres inmadura. Tienes TDAH. Esto tiene una explicación.