Soy vago o me pasa algo real: la pregunta que llevas anos haciendote

Te lo has dicho miles de veces.

"Soy un vago."

Con resignacion. Con verguenza. Con esa voz interior que repite lo que te dijeron de pequeno o lo que tu mismo concluiste despues de anos de no poder arrancar, de tareas incompletas, de proyectos abandonados.

Pero hay algo que no cuadra.

Si fueras vago de verdad, no te doliria tanto. La vagancia no duele. La vagancia es comodidad. Esto que sientes no es comodidad.

La diferencia entre vagueza y bloqueo real

Alguien que es vago de verdad, en el sentido literal de la palabra, generalmente esta bien con ello. No le angustia. No se castiga. No pasa horas dandole vueltas a por que no puede hacer lo que deberia estar haciendo.

Tu no estas bien con ello.

Hay algo que quieres hacer. Sabes que tienes que hacerlo. En algunos casos te importa mucho. Y aun asi no puedes arrancar. Te quedas sentado delante del ordenador durante cuarenta y cinco minutos sin hacer nada, o haciendo cualquier cosa menos lo que toca.

Eso no es vagueza. Eso es bloqueo.

Y el bloqueo tiene causas.

Por que el cerebro TDAH se bloquea

El TDAH no es un problema de querer. Es un problema de activacion.

El sistema ejecutivo del cerebro, el que se encarga de iniciar tareas, de mantener el esfuerzo, de pasar del pensamiento a la accion, depende en gran medida de la dopamina. Y en el cerebro con TDAH, ese sistema no funciona con la misma eficiencia.

Imagina que tienes un coche. El motor esta bien. La gasolina esta. Pero el sistema de arranque falla. Das a la llave y no arranca. Das otra vez. Nada. No es que el coche no quiera ir. Es que el mecanismo que inicia el movimiento no se activa.

Eso es lo que pasa cuando te sientas a trabajar y no puedes empezar. No es falta de voluntad. Es neurologia.

Si llevas anos creyendo que eres vago y te preguntas si puede haber algo mas, el articulo de 30 anos sintiendome vago era TDAH habla exactamente de esto

Las señales de que no es vagueza

Hay un par de señales que me parecen reveladoras.

Primera: si hay algo que te interesa muchisimo, ?puedes trabajar en ello durante horas sin parar? Si la respuesta es si, no eres vago. La vagueza es generica. El TDAH es selectivo: falla en lo que no estimula, vuela en lo que si.

Segunda: ?el bloqueo va acompanado de angustia? ?Te sientas a hacer algo y en vez de "paso" sientes una especie de paralisis que no entiendes? La vagueza es tranquila. El bloqueo con TDAH suele ser angustiante.

Tercera: ?has tenido periodos de tu vida donde funcionabas bien, generalmente cuando habia presion, novedad o consecuencias inmediatas? El cerebro TDAH responde a la urgencia. Si solo puedes trabajar con deadline encima, eso no es vagueza. Eso es un sistema de activacion que necesita picos de estimulo.

El coste de la etiqueta equivocada

El problema de llamarte vago es que te da la explicacion equivocada.

Si eres vago, la solucion es esforzarte mas. Y te esfuerzas. Y no funciona. Y concluyes que ni con esfuerzo puedes. Y eso es devastador para la autoestima.

El ciclo puede durar anos. Decadas. Gente que llega a los cuarenta con una historia de fracasos que en realidad era una historia de TDAH sin diagnosticar.

Si quieres entender mejor las señales reales del TDAH en adultos, hay un articulo que va al fondo de esto

Y si hay una parte de ti que piensa "y si no es vagueza", merece la pena explorarlo. Porque la diferencia entre "soy vago" y "tengo TDAH" no es semantica. Cambia completamente lo que puedes hacer al respecto.

Para empezar a distinguir si lo que tienes podria ser TDAH o algo mas, el articulo de es TDAH o otra cosa es el punto de partida logico

Esto no es diagnostico clinico. Si algo de lo que has leido resuena con tu experiencia, llevalo a un psicologo o psiquiatra que conozca el TDAH en adultos.

Si quieres un primer punto de referencia antes de dar el paso, hice un test de TDAH con 43 preguntas basadas en escalas clinicas reales. Gratis, sin registro, 10 minutos.

===FIN POST D15===